O superpotravině goji už jste určitě slyšeli. Bobule kustovnice čínské po staletí patří mezi klenoty tradiční čínské medicíny a v poslední době získaly oblibu také u nás. Obsahují velké množství vitamínů, stopových prvků, minerálů a pomáhají s očistou organismu.
Vyzkoušejte náš recept na detoxikační smoothie, kde je goji v hlavní roli. Kromě čerstvých ingrediencí přidejte také zelené superpotraviny Blendea SUPERGREENS. Detoxikační efekt se znásobí.
Salát ve smoothie můžete nahradit kapustou
Smoothie z goji na detoxikaci
- Doba přípravy: 10 minut (+ 2 hodiny příprava goji)
- Náročnost: lehká
- Množství: 2 porce
Ingredience:
- lžíce sušeného goji
- 5 listů čerstvé máty
- zelené jablko
- hrst salátu
- malý kousek zázvoru
- lžička Blendea SUPERGREENS
- voda na dolití
Postup:
Zhruba na dvě hodiny namočte goji do vody. Až bobule změknou, společně se zbytkem ingrediencí je nakrájejte na kousky a vhoďte do mixéru.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Přidejte lžičku Blendea SUPERGREENS a zřeďte vodou. Směs rozmixujte a nalijte do připravené sklenice.
Jedno balení Blendea SUPERGREENS vám vydrží na 30 smoothies
Díky mátě nápoj příjemně voní a výborně chutná. Kromě toho má máta celou řadu příznivým účinků na lidské zdraví. Je jednou z nejstarších léčivých rostlin.
Máta pomáhá při poruchách zažívání, stimuluje činnost jater a žlučníku a zbavuje žaludeční nevolnosti.
Goji dodá nápoji vitamíny a minerály
V žádném přehledu detoxikačních potravin a superpotravin by neměly chybět goji. Mají totiž téměř zázračné účinky a již tradiční čínská medicína bobule kustovnice nazývala elixírem mládí a dlouhověkosti.
Goji podporuje imunitu, činnost jater a ledvin a díky obsahu vlákniny příznivě působí na trávení a dodává potřebnou energii.
Kromě toho je goji velmi silný antioxidant a snižuje pravděpodobnost vzniku srdečně-cévních chorob a některých typů rakoviny. Vašemu smoothie dodá netradiční chuť a celou paletu vitamínů a minerálů.
Díky mátě má nápoj jemnou chuť a příjemnou vůni
Zelené superpotraviny zvýší odolnost organismu
Čerstvá máta dodá vašemu smoothie jemnou vůni a chuť, kterou si oblíbíte. Najdete ji také ve směsi zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS, která kromě malého kousku máty obsahuje pouze zelený ječmen, mladou pšenici, chlorellu a spirulinu.
Třetinu směsi Blendea SUPERGREENS tvoří mladá pšenice, která zbavuje tělo toxinů a zvyšuje celkovou odolnost organismu. Šťáva z mladé pšenice pomáhá při bolesti v krku a působí jako prevence zubního kazu.
Aby byla pšenice co nejúčinnější, musí být čistě přírodní a pěstovaná bez použití chemických hnojiv. BIO mladou pšenici, ale i další superpotraviny, obsahuje Blendea SUPERGREENS.
Tipy:
- Místo salátu můžete do smoothie použít kapustu.
- Goji můžete namočit přes noc. Ráno ho budete mít připravené do smoothie.
- Čerstvou mátu můžete mít celoročně. V zimě ji pěstujte za oknem.
Jedno balení Blendea SUPERGREENS vystačí na 30 smoothies. Blendeu objednávejte ZDE.
Ochutnejte také naše další smoothie!
Špenátové detoxikační smoothie
Smoothie z pomeranče a zázvoru
