Přispívala jsem do univerzitního časopisu Halas, psala jako copywriterka na různé e-shopy, absolvovala stáž v novinách Zlínský deník, i v největší české environmentální nadaci Nadaci Partnerství. Přechod na vysokou školu pro mě však znamenal především stres, žádný čas sama na sebe a alarmující stav mého zdraví.
Verdikt lékařky podložený hrozivými krevními testy zněl jasně – takhle to dál nejde. Protože všichni včetně lékařů sváděli mé zdravotní problémy na veganství, bylo ze začátku mojí hlavní motivací přestat mu svým sebedestruktivním životním stylem kazit reputaci. Okolí i samu sebe jsem přesvědčila, jaké zázraky se začnou dít, když své tělo a duši místo zanedbávání začneme poslouchat.
Spojila jsem své dvě vášně – psaní a zájem o aktivní, zdravý životní styl. Nyní svým čtenářům předávám osobní zkušenosti s hledáním spokojenosti, harmonie a sebelásky.
Aktuálně jsem na katedře Environmentálních studií Masarykovy univerzity v Brně odevzdala balářskou práci na téma Webové platformy a databáze sdružující environmentální projekty v ČR. Můj profesní profil najdete také na LinkedIn.
Detoxikací jsou z těla odstraněny škodlivé látky, které se vám do těla dostaly nesprávným životním stylem, ale i vlivem znečištěného prostředí a chemie v potravinách. Intoxikace těla se projevuje únavou, špatným trávením, vyšší náchylností k nemocem a poruchami spánku. Možná vás překvapí, že …
Krabičková dieta si získává stále větší oblibu u lidí s nadváhou, protože nemusejí počítat kalorie a vymýšlet jídla složená ze zdravých potravin. Zdravou a vyváženou stravu dostanou v krabičkách přímo na svou adresu. Pokrmy jsou připraveny nutričními odborníky a vy tak …
Léky na hubnutí bez předpisu řada lidí řeší problémy s nadváhou nebo obezitou. K dostání jsou v lékárnách nebo na internetu a nepotřebujete k nim recept od lékaře. Jsou však opravdu tak zázračné, jak slibují v příbalových letácích? A jaké jsou …
Dodržování pitného režimu je důležité nejen pro správné fungování kloubů, zářivou pleť a dobrý stav vlasů, ale také pro zrychlení metabolismu. Když se pokoušíte zhubnout, neměli byste zapomínat na dostatečný příjem neslazených tekutin, jinak se může stát, že vaše snažení …
Potřebujete rychle zhubnout do plavek za jeden týden? Pak pro vás je tu nová dieta, tzv. osmihodinová. Uchvátí vás na ní skutečnost, že s touto dietou se podaří zhubnout všem, a to bez nutnosti omezování se v jídle. Jediným kritériem pro úspěšné …
Během držení rýžové diety sníte tolik rýže, že se vám o ní bude i zdát. Pokud jste rýži milovali, začnete ji nenávidět. A jestli rýži nemáte rádi, ani se do této diety nepouštějte. Základem této diety, jak už název napovídá, …
Nedaří se Vám zhubnout? Chcete shodit co nejefektivněji nějaká ta kila a v létě zazářit svou vylepšenou postavou v plavkách u moře? Tak na nic nečekejte a čtěte! A pokud nemáte dostatečnou motivaci a bojíte se, že to nezvládnete, najděte si někoho, …
Přejete si zhubnout bez diet a cvičení? Určitě to jde! Dokonce je to snem téměř všech, co každý den spěchají jen do práce a z práce domů a na nějaké fitness centrum už nemají ani pomyšlení. A jak na to? Pojďme …
Mnoho lidí, kteří drží dietu, namítají, že po ránu nemají hlad a naopak to prospívá jejich tělu, protože nepřijímají „zbytečné“ kalorie. To je ovšem omyl. Snídaně je základ a slouží k nastartování těla k práci i k hubnutí. Udělejte si proto každé ráno …
