Autor - Bc. Tereza Liska

Čaje je vedle vody nejčastěji užívaným nápojem na světě.  Každý den ho pijí lidé ve všech koutech zeměkoule. Čaj je je nápoj, který nás provází celým životem a mnoha lidem se proto možná zdá všední a obyčejný. Pro jiné je …

Každý z nás se už jistě setkal s pojmem vláknina. Abychom mohli vlákninu v naší stravě dobře využívat, je nejprve nutné si povědět, co to vlastně vláknina je a jaký má na náš organismus účinek. Když se na to podívám komplexně, je velmi …