TOP 5 proteinů pro vegany – zdravotní účinky a nákupní rádce
Spousta lidí se snaží živočišné proteiny zčásti někdy i plně nahradit bílkovinami rostlinného původu. Důvody mohou být různé od odmítání živočišných...
Bílkoviny
Bez bílkovin to prostě nejde. Ať už usilujete o pevnější tělo, zhubnout nebo „jen“ žít zdravěji.
Přinášíme vám zaručené triky, jak o cenné bílkoviny pohodlně a v dostatečné míře obohatit váš jídelníček. Dozvíte se, proč jsou bílkoviny důležité, kolik jich denně přijímat, jaké zdroje vybrat, i jak nahradit živočišné bílkoviny rostlinnými. Máme pro vás také chutné recepty plné proteinů.
Nadbytek bílkovin škodí stejně jako nedostatek. Jak sestavit optimální jídelníček?
Bílkoviny představují jednu ze tří základních výživových složek společně se sacharidy a tuky a jsou nezbytnou součástí zdravého a vyváženého jídelníčku....
Blendea SUPERPROTEIN kakao – podrobné představení veganského proteinu
PODÍVAT SE DO E-SHOPU Na trhu s potravinovými doplňky pro sportovce se objevila čerstvá novinka - český Blendea SUPERPROTEIN kakao....
Sušené maso – spousta bílkovin, žádné tuky a trvanlivost přes rok + RECEPTY na domácí výrobu
UKAŽ NABÍDKU JERKY Z MYKETO.cz Nepatříte-li mezi zaryté odpůrce masa (což nepovažujeme za nic špatného nebo divného, pro vegetariány a vegany...
Jakon – slaďoučká hlíza s pozitivním vlivem na zdraví
Yacon, česky jakon, je rostlina pocházející z andského pohoří Jižní Ameriky. Pěstuje se pro shluky velkých, jedlých zásobních hlíz. Hlízy yaconu jsou mírně...
Hrachový protein – žádná exotika, pouze kvalitní tuzemská bílkovina
Hrachový protein je bílkovina extrahovaná ze zralých semen hrachu setého (Pisum sativum). Patří mezi luštěniny, výživově vysoce hodnotnou skupinu potravin....
Rýžový protein – prakticky bezchybná a zdravá potravina
Rýžový protein je bílkovina extrahovaná z rýže, která se v podobě prášku používá jako proteinový doplněk stravy. Je vyhledáván zejména vegany a vegetariány,...
„Přirozené zdroje bílkovin jsou lepší, ale suplementy se snáz připravují,“ – rozhovor s Jakubem Šafářem
Jako hlavní téma pro měsíc březen jsme si vybrali bílkoviny. V článcích jste se mohli dozvědět, proč jsou bílkoviny důležité, jaké zdroje jsou nejlepší, jak...
Živočišné vs. rostlinné bílkoviny
Maso nebo čočka? Kravské nebo sójové mléko? Vajíčka nebo pohanka? Zatímco jedna strana vášnivě argumentuje, že živočišné produkty nelze žádným adekvátním...