Jak méně sladit, proč je dnes všechno přeslazené a jak nám cukr škodí?
Současné stravování je zbytečně a nezdravě přeslazené. Každodenní potraviny jsou slazené, aby si lidé jejich chuť oblíbili a svou závislost na cukru...
Časté chyby při hubnutí
Rubrika pro každého, kdo se snaží jíst vyváženě, pravidelně se hýbe, ale pohled do zrcadla ho pořád netěší. Dodáme vám motivaci a naučíme vás, jak zdravě, efektivně a rychle dosáhnout vysněné váhy.
Diety často končí fiaskem – nejen, že se úbytek váhy nekoná, mnozí díky nesmyslné dietě přibrali víc, než si přáli zhubnout.
Buďte chytřejší a vyzbrojte se do boje s přebytečnými kily našimi radami a vyvarujte se nejčastějších chyb. Zvítězte a váhu i štíhou postavu si také udržte.
Keto chřipka: Příznaky a jak se jí zbavit
Ketogenní dieta (ketodieta, ketonová dieta) se stala jedním z oblíbených a účinných způsobů stravování podporující zlepšení zdraví a...
Náplasti na hubnutí – nijak nefungují, účinek žádný, zkušenosti nespokojené, diskuze rozzlobené
Náplasti na hubnutí (hubnoucí náplasti) nefungují. Nenakupujte je, jinak vyhodíte peníze. Některé náplasti dokonce škodí a mohou za ekzémy a podráždění...
7 chyb při hubnutí, které pravděpodobně děláte
Rozhodli jste se zhubnout. Ačkoliv jste radikálně změnili způsob stravování dle zásad zdravé výživy a mezi obvyklé denní aktivity zařadili také pravidelný...
Proč nehubnu, i když se láduju zeleninou?
Každý den se věnujete nějaké pohybové aktivitě. Jíte mnohem zdravěji než kdykoliv předtím. Ze svého jídelníčku se vám po velkém boji podařilo...
Alkohol – jak a proč škodí hubnutí?
Konec roku je tradičně spojený s bujarými oslavami, dobrým jídlem a také alkoholem. Zatímco o Vánocích si vystačíme se sklenkou dobrého sektu či vína, na...
Pití piva při hubnutí: jak to doopravdy je?
Kdyby se vás někdo zeptal, co je pro vaši zemi typické, jistě by vás mimo jiných charakteristických věcí pro naši krajinu napadl i tento velmi populární...
11 nejčastějších chyb při hubnutí – čemu se třeba vyvarovat?
Stalo se vám, že jste se rozhodli zhubnout, ale váha ne a ne se pohnout směrem dolu? Začali jste kvůli tomu ztrácet motivaci a málem na zdravé stravování...