Metabolismus – co dělat, když tělo nespaluje?
Zatímco vaše kamarádka se může cpát od rána do večera a nepřibere ani deka, vy se na dortík podíváte letmým pohledem a už vám jsou těsnější džíny. A to...
Začínáme hubnout
Pokud začínáte hubnout, chcete hubnout rychle, přirozeně, ideálně bez větší investice, a hlavně trvale a bez chyb. Naučíme vás hubnout podle zdravých a bezpečných zásad tak, abyste si váhu udrželi, a zároveň tělu nikdy nechyběly potřebné živiny a nedostavil se nechtěný jojo efekt.
10 dietních jídel, ze kterých naopak přiberete
Snad téměř všichni se v době před létem snažíme napravit škody, které jsme na svém těle napáchali v zimě. Kromě zařazení častější pohybové aktivity, ke...
Kurzy redukce nadváhy – nehubněte už sami
Problémy s nadváhou řešil někdy snad každý z nás. Někdo chce zhubnout výrazně, jiný jen několik kilogramů, další by rád vymodeloval konkrétní partie, anebo...
Hubnutí po porodu – 5 zaručených tipů pro zhubnutí
Před pár týdny jste se vrátila z porodnice a plně vás zaměstnává práce okolo miminka. Vy si přesto zoufáte nad tím, že se vám stále nedaří zhubnout. Jak...
Glykemický index – co to je a jak Vám pomůže při hubnutí?
Patříte také mezi lidi, kteří zkusili nespočet diet, ale kila nejdou dolu? Zapomeňte na hladovku, tukožroutskou polévku nebo vaječnou či banánovou dietu....
Které potraviny bychom měli zařadit do jídelníčku, když chceme zhubnout?
Pokoušíte se zhubnout? Se shazováním kil vám může pomoci vhodný výběr potravin. Existují takové, které podpoří vaše úsilí. Zaměřte se proto na svůj...
Naturhouse – je dietní plán na míru tou správnou cestou k hubnutí?
Většina lidí, která se rozhodla zhubnout, by uvítala ideální dietu, při které by se jí podařilo rychle zhubnout a trvale se zbavit přebytečných kil. Na...
Léky na hubnutí bez předpisu – které doporučit?
Léky na hubnutí bez předpisu řada lidí řeší problémy s nadváhou nebo obezitou. K dostání jsou v lékárnách nebo na internetu a nepotřebujete k nim recept od...
Pití vody a hubnutí: kolik byste měli denně vypít vody?
Dodržování pitného režimu je důležité nejen pro správné fungování kloubů, zářivou pleť a dobrý stav vlasů, ale také pro zrychlení metabolismu. Když se...