Koktejl Piňa Colada patří k nejoblíbenějším letním nápojům. Dokonalá kombinace ananasu a kokosu je osvěžující a chutná zároveň. Překvapte na párty své přátele a připravte smoothie variantu Piňa Colady v bezalkoholové variantě se lžičkou Blendea SUPERGREENS! Určitě všem zachutná.
Použijte ideálně čerstvý ananas, ne kompotovaný.
Smoothie Piňa Colada na letní párty
- Doba přípravy: 10 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 2 porce
Ingredience na 2 porce:
- 1/4 čerstvého ananasu
- 1/2 banánu
- lžíce kokosových plátků
- sklenka kokosového mléka
- lžička Blendea SUPERGREENS
Postup přípravy:
Ananas zbavte slupky, nakrájejte na kusy a vhoďte do mixéru. Přidejte pokrájenou polovinu banánu, kokosové plátky, lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte sklenicí kokosového mléka. Celou směs důkladně rozmixujte a nalijte do připravené sklenice. Ozdobte plátkem ananasu.
Smoothie Piňa Colada je velmi jednoduché. Připravit ho zvládne každý.
Účinky použitých surovin
Ananas ulehčí trávení
Piňa Colada v překladu znamená tekutý ananas a tento název přesně vystihuje podstatu mého smoothie. Nápoj má výraznou ananasovou chuť, kterou si určitě oblíbíte. Smoothie pomůže ulehčit vašemu trávení díky enzymu bromelin, který je obsažený v ananasu. Štěpí proteiny a podporuje trávení stejným způsobem jako žaludeční pepsin.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Pro detoxikační účely je důležité, že ananas má jen zanedbatelné množství tuků a proteinů. Obsahuje velký podíl vitamínu C, B1 a B6 a je dobrým zdrojem kyseliny listové. Z minerálů v něm najdete mangan, měď, draslík, hořčík a železo.
VÍTE, ŽE dužina z kokosů se používá na léčení nervových nemocí a při ztrátách paměti?
Místo kokosového mléka můžete použít kokosovou vodu, která neobsahuje tuk.
Kokos pomáhá při zažívacích problémech
Tropická kombinace ananasu a kokosu vám nejenom zachutná, ale také pomůže s detoxikací a hubnutím. Kokos výrazně podpoří spalování tuků a vylučování škodlivin z těla. Velmi dobře funguje také při střevních nemocech a zažívacích problémech. Odborníci jej právem řadí mezi superpotraviny.
Pro dokonalý detoxikační účinek přidejte do smoothie lžičku zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS. Směs obsahuje chlorellu, spirulinu, mladou pšenici a zelený ječmen, které zlepší vaše trávení a pomáhají s očistou organismu.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Ochutnejte také další smoothies!
