Při detoxikaci je velmi důležitý pravidelný přísun čerstvého ovoce. Je rychlým a zároveň chutným zdrojem energie. Pokud chcete očistit tělo od toxinů, namíchejte si smoothie plné vitamínů, které vás nastartuje do nového dne.
Přidejte lžičku směsi zelených superpotravin Blendea SUPERGREENS. Pochutnáte si na výborném smoothie a zároveň přirozeně vyloučíte škodlivé látky z těla.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Smoothie z pomeranče a zázvoru
- Doba přípravy: 10 minut
- Náročnost: lehká
- Množství: 2 porce
Ingredience:
- 2 menší mrkve
- 2 pomeranče
- 1 jablko
- šťáva z menšího citronu
- malý kousek zázvoru
- lžička Blendea SUPERGREENS
- voda na dolití
Postup:
Pomeranč oloupejte a se zbytkem ingrediencí nakrájejte na kousky a vhoďte do mixéru. Přidejte šťávu z citronu, lžičku Blendea SUPERGREENS a zalijte vodou. Celou směs rozmixujte a nalijte do připravené sklenice.
Pro ještě zajímavější chuť přidejte špetku skořice
Zázvor a citron jsou téměř zázračná detoxikační dvojice. Posilují organismus, podpoří zdravé trávení a dodají vitamíny pro imunitu. Navíc působí protizánětlivě a ničí bakterie i viry.
Díky citronu spálíte tuk rychleji
Zázvor povzbuzuje při únavě a zajistí lepší cirkulace krve a tekutin, což pomůže k odplavování toxinů z těla. Citron navíc napomáhá rychlejšímu spalování tuků. Vyrovnává hladinu pH v těle, a tím posiluje obranyschopnost.
| NÁVOD JAK ZHUBNOUT | ||
|---|---|---|
| Už se nepokoušejte zhubnout metodou „pokus-omyl“. Cesta za vysněnou postavou vede jedině přes kalorický deficit. Jednoduše musíte více kalorií ze sebe vydat než přijmout. K tomu vám výrazně dopomohou keto/low carb potraviny ve spojitosti se zdravým životním stylem. | ||
| Keto / Low carb manuál | Jak začít – Kolik potřebujete zhubnout | |
| Chci zhubnout | Do 5 kg – Do 10 kg – Do 15 kg – Nad 15 kg | |
| Keto dieta od | Mix & Slim – KetoMix – KetoDiet – Chia Shake | |
| Dietní jídla | Na snídani – Na oběd – K večeři – Dezerty – Koktejly | |
| Low carb potraviny | Těstoviny – Pečivo – Káva a čaj – Rýže – Placky – Tortilla – Sladidla – Slané – Sladkosti – Dresinky – Bylinky – Víno | |
| Ne každý má čas a chuť si připravovat nízkosacharidová jídla sám. V tom případě si vyberte low carb/keto program u některého prodejce krabičkové diety. Levné to nebude, ale pomocí pilulek na hubnutí nezhubnete. Ty totiž mají jen podpůrnou funkci a samy nic nezmohou. | ||
| Krabičková dieta od | Zdravé stravování | |
| Prášky na hubnutí | Hunger Blocker – eSlim – Garsin – Apetit Stop | |
Jablko pomáhá čistit organismus pomocí pektinu. Umí odbourávat těžké kovy usazené v organismu, ale také likvidovat střevní parazity, léčit kožní onemocnění nebo pomáhat při potížích s játry či močovým měchýřem.
VIDEO: Jak se bránit a léčit záńět močového měchýře?
Zelené superpotraviny nastartují metabolismus
Pro zvýšení detoxikačního účinku přidejte zelené superpotraviny Blendea SUPERGREENS, které očistí tělo a nastartují metabolismus a spalování.
Blendea obsahuje pouze zelený ječmen, mladou pšenici, chlorellu a spirulinu. Přečtěte si, jaké zdravotní benefity má chlorella.
Do smoothie stačí přidat jednu lžičku a obohatíte ho o multivitamíny, rostlinné bílkoviny, minerály a zdravý chlorofyl. Zlepší trávení, mají příznivý vliv na imunitní systém a navíc fungují jako prevence nachlazení. Další tipy, jak posílit imunitu najdete v článku Jak ochránit své zdraví.
Tipy:
- Zázvor dávkujte podle chuti. Kupujte vždy čerstvý, ideálně narůžovělý zázvor.
- Použije mladou karotku, která je sladší a křehčí než velké dřevnaté mrkve.
- Do smoothie použijte sladká červená jablka.
Zkuste Blendeu a udělejte z ní součást každého svého smoothie. Blendeu objednáte zde.
